Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киш с лососем и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Тамара Грудинина
#отпуск
#Доминикана 🇩🇴
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кукурузной муки 1 стак.
- Цельнозерновой муки 1 стак.
- Соли 0,5 ч. л.
- Растительного масла 3 ст. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Кипятка 0,5 стак.
- Заливка
- Сметаны 400 г
- Яйца 2
- Брокколи
- Специи
- Сыр моцарелла(можно любой) 350 г
- Лосось 300 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешать сухие ингредиенты кукурузную муку, цельнозерновую муку, соль, разрыхлитель. В кипяток налить масло, всё смешать, замесить тесто, оставить на пол-часа.
Готовим Заливку: 400 г. сметаны (можно кефир или йогурт), 2 яйца.
2
Брокколи отварить (3-4 мин.), добавить рыбу, перец, специи, сверху тёртый сыр (у меня моцарелла), налить заливку.
3
Тесто распределить по форме,сделать бортики, выложить рыбу и овощи, налить заливку. Выпекать при 180-ти 50-60 минут до румяной корочки. Время может быть другое (смотрите по своей духовке). Начинка тоже может быть разная. Всем приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792171
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
