1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Ржаные фитнес лепешки без сахара, без дрожжей, без пшеничн. муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся Ревус ✈
Для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты
- ржаной муки 125 гр
- воды 100 мл
- соли 0.5 ч л
- соды 0.5 ч л
- чеснока 1-2 зубчика
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
В миску насыпать муку, соль, соду, перемешать.
2
Добавить воду, чеснок из пресса, замесить руками тесто. Оно будет липкое.
3
Накрыть плёнкой и убрать в холодильник на 30 минут.
4
Сформировать шарик размером с крупный грецкий орех, на пергаменте для выпечки разровнять его руками до лепешечки. (раскатывать трудно, липнет, поэтому проще руками выравнять).
5
Выпекать при 180 градусах 10-15 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96807
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
