1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из кабачка и курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маришка
Рецепт из серии "просто и вкусно"
#фотоурок3
50 мин
4/270ккал/пор
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 300 г
- Филе грудки 300 г
- Яйца 3
- Муки 1 ст. л.
- Молока 100 мл
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Чеснок по вкусу
- Специи, соль по вкусу
- Сыр 50 г
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Кабачок и филе нарезать кубиками. Полить соевым соусом, перемешать. Выложить в форму для запекания.
2
Сыр натереть на терке.
3
Взбить яйца с солью, добавить молоко, специи (у меня карри), чеснок, муку, взбить повторно. Добавить сыр.
4
Залить яичной смесью кабачки с курицей.
5
Выпекать при 180 градусах 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861637
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
