Запеканка из брокколи на завтрак на сковородке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Аиша Гунашли
Напишите пожалуйста, если вам понравился.
10 минут
4 порции
3
Ингредиенты
- гр брокколи 500
- сливочного масла 1 ст. ложки
- чеснока 2 зубчика
- по вкусу Соль
- гр воды 50
- яйцо 3
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Брокколи вымыть и разобрать на соцветия.
Срезать наиболее жесткие части, залить холодной подсоленной водой и отварить в течение 5 минут. Брокколи не должна стать слишком мягкой - что называется, "на зубок". Откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.
2
Сковороду положить масло и мелко рубленой чеснок, жарить 1 минуту.
3
Добавить брокколи жарить ещё 2 минуты.
4
Взбить яйцо, добавить к брокколи, еще 2 минуты под крышкой на среднем огне тушить.
5
Приятного аппетита всем. 🌹🌹🌹☺
6
По желанию можно добавить тёртый сыр
7
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98617
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!