avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кускус с овощами 🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кускус с овощами 🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дария
#ужин
40 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускуса 1 стак.
  • Кабачок 1
  • Баклажан 1
  • Сладких перца 2
  • Красная луковица 1
  • Овощного бульона 1,5 стак.
  • Чеснока 4 зуб.
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Кабачок, баклажан и перец нарезаем кубиками. Лук полукольцами, чеснок пластинками. Складываем овощи в форму для запекания. Поливаем оливковым маслом, солим и перчим. Можно посыпать любимыми травами. Перемешиваем и отправляем в духовку при 200 градусах на 20-25 минут.
2
Кускус заливаем горячим бульоном, солим по вкусу и даём настояться. Готовые овощи отправляем в кускус, перемешиваем. Подаём посыпав зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями