1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Подливка из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina Sayfutdinova
#премиявторыеблюда #обед #ужин #подлива #куриноефиле #второе #горячее #вкусно
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300-400 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Томатная паста 2 ст. л.
- Мука 2 ст. л.
- Масло растительное 2-3 ст. л.
- Вода 200-250 мл
- Соль, перец, приправы по вкусу
Шаги приготовления
58
человек планируют готовить
1
В кастрюльке с толстым дном разогреть масло.
2
Лук порезать кубиками. Морковь натереть на терке. Добавить в масло. Потомить до мягкости.
3
Филе нарезать кусочками (кубиками, брусочками). Добавить к овощам. Потушить на медленном огне минут 15.
4
В воду добавить муку, томатную пасту. Тщательно размешать, чтобы не было комочков. Влить эту смесь в кастрюльку. Посолить, приправить по вкусу. Тушить на медленном огне 15-20 минут, изредка помешивая.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97709
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
