Диетический Хек)
Рецепт с фото пошаговый
Автор edafromdom
#edafromdom #еда #вкусно #рыба #диета #пп #похудение #полезно
35 минут
5 порций
Ингредиенты
- Хек
- Морковь
- Лук репчатый 2 шт
- Соль чёрная
- Помидоры 2 шт
- Морковь 2 шт
- Сахар
- Куркума
- Перец
- Томат сушеный
- Розмарин
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Делаем лёгкую обжарку лука, моркови и помидора. Добавляем специи, мешаем и выливаем воды.
2
Выкладываем хек и солим сверху. Накрываем крышкой и даём пропитаться соком 10 мин. Переворачиваем и повторяем. Выключаем сковороду и даём подышать мин 10. Диетический хек готов).
3
Сервируем тарелку и приятного аппетита 🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94996
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!