avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетический пельмень
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Диетический пельмень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александр Агапов
Одно из самых простых, но в то же время самых вкусных блюд русской кухни.
1ч. 30 м.
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Муки 2 стак.
  • Яйцо 1
  • Воды 0,5 стак.
  • Фарша 200 г
  • Луковица 1
  • Соль, перец, специи

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Ничего нового предложить не могу, поэтому прям на столе формируем из просеянной муки вулкан 🌋, в жерло которого разбиваем яйцо, солим и, постепенно вымешивая, добавляем воду.
2
Этот кусок теста, делим на 4 части. И экстремально тонко раскатываем скалкой. Кладем одно такое покрывало на решетку для пельменей, заранее посыпав ее мукой.
3
Фарш лучше сделать самому, я использовал филе индейки, прокрутив его в мясорубку с луковицей. Добавить соль, перец и специи по вкусу. Формируем небольшие шарики и раскладываем сверху на тесто.
4
Закрываем сверху фарш вторым одеялом из теста и аккуратно раскатываем скалкой. Излишки теста вокруг решетки убираем, из него я обычно делаю лапшу. Ставим на огонь кастрюльку с водой и варим наши диетические пельмени.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями