Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суфле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кирсанова
Нежная запеканка мясная с овощами
1час
5 порций
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша куриного 500 г
- Цветной капусты 200 г
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Яйца 2
- Молока 0,5 стак.
- Отрубей 4 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Лук мелко порезать, морковь потереть на мелкой тёрке, капусту измельчить (мельчила в блендере).
2
Фарш смешать с измельченными овощами, добавить яйца, молоко и отруби, дать постоять мин. 5. Посолить поперчить по вкусу, можно добавить чеснок и зелень.
3
Форму смазать сл. маслом, выложить смесь и смазать сверху сметаной. Запекать 40 мин. Сначала на большом огне, как духовка хорошо нагреется убавить и держать до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871522
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
