Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Теплый салат с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natali
1ч
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Говядина
- Киноа
- Салата 1 лист.
- Помидор
- Специи по вкусу
- Оливковое масло
- Сок лимона для заправки
Шаги приготовления
1
Говядину разрезать на куски, обжарить на растительном масле.
2
Сварить киноа. Как сварить- описание на задней части упаковки. Промыть и варить в соотношении 1:2, 15-20 мин.
3
Листья салата порезать или нарвать руками. Помидор нарезать.
4
Уложить на тарелку: Листья салата, затем помидор, сваренный киноа, обжаренное мясо (если куски большие их следует порезать).
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95855
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
