Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожно-кокосовые вафли (ПП)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Prozhigina
Невероятно вкусные и ароматные вафли. Готовятся быстро. Очень нежные, пышные и полезные.
20 мин
6 шт
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
15 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога (у меня обезжиренный) 120 г
- Яйцо 1
- Псиллиума 5 г
- Кокосовой муки 5 г
- Кокосовой стружки 5 г
- Фитпарад либо без него пакетик (1 гр)
- Кокосовое масло на кисть для смазывания вафельницы
Шаги приготовления
35
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты. Дать настояться тесту 3-5 минут. Выпекать в мультипекаре для венских вафель до румянца.
2
Подавать со сметаной, греческим йогуртом либо джемом низкокалорийным.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881440
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
