Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
🥦Курица с цветной капустой пп🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор МаРиШа БеЛьСкАя
#мамазнаетрецепт #правильноепитание #пп #рис #цветнаякапуста #люблюпп #люблюготовить
40 минут
6 порций
Ингредиенты
- Курица 600 г
- Цветная капуста 1 кг
- Яйца 3 шт.
- Сливки 200 мл
- Сыр любой 150 г
- Лук 1 шт.
- Чеснок 2 шт.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
2
1. Цветную капусту промыть, порезать на некрупные кусочки. Положить в чуть подсоленную кипящую воду и приварить 3 - 4 минуты, в зависимости от величины самих кусочков. Затем капусту откинуть на дуршлаг.
3
2. Промытое куриное филе порезать на небольшие кусочки. Нарезать мелко лук. Слегка обжарить нарезанную курицу с луком, немного присолить, добавить специй.
3. Включить разогреваться до 180 градусов духовку.
4
3. Включить разогреваться до 180 градусов духовку.
4. Форму для выпечки смазать растительным маслом или застелить пергаментом.
5
5. Равномерно выложить отваренные кусочки цветной капусты.Поверх капусты равномерно выложить обжаренные кусочки куриного филе.
6
СОУС
6. Смешиваем яйца, сливки, добавляем измельчённые зубчики чеснока, часть натёртого сыра, соль по вкусу. Всё перемешать.
7
7. Залить капусту с курицей яично-сливочным соусом, присыпать оставшимся натёртым сыром. Поставить форму в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут или до румяной корочки.
8
В дополнение к такому ужину можно приготовить рис. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5521
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
