Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сибас на луковой подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Невероятно нежное диетическое белое мясо! Рыбка получается очень сочной и полюбится...
35 минут
3 порции
Ингредиенты
- Сибас 3 шт
- Луковица крупная 2 шт
- Помидор 1 шт
- Перец болгарский небольшой 1 шт
- Лимон
- Соевый соус, специи
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Шинкуем лук на полукольца и выкладываем "подушку" на выстланную фольгой форму.
2
На рыбке делаем несколько поперечных надрезов. Режем кубиками перец, кольцами, помидор и половину лимона.
3
Соединяем соевый соус, сок половины лимона и столовую ложку оливкового масла.
4
Подготовленную рыбку фаршируем перчиком, прокладываем кольца помидора и лимона, поливаем соусом и укладываем на "подушку".
5
Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180°. Потом достаем, открываем и снова в духовку на 10 минут для зарумянивания.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931012
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
