avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени в тесте
Куриные голени в тесте
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени в тесте

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории266 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голень куриная 4 шт.
  • Тесто слоёное бездрожжевое 500 г
  • Пюре картофельное 200 г
  • Соус соевый 2 ст. л.
  • Специи (какие вам нравятся) 1 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Голени без кожи замариновать в соевом соусе со специями.
2
Раскатать размороженное тесто раскатать на четыре квадрата 15 на 15. Из остатков сделать четыре кружочка.
3
Голени обжарить на сковороде до готовности.
4
На середину каждого квадрата положить кружок и примять. Это для того, чтобы тесто не порвалось.
5
Выложить по 50 гр. картофельного пюре.
6
В середину поставить голень. Поднять уголки теста к верху и закрепить полоской теста, как ниткой. Косточки можно закрыть фольгой, чтоб не подгорели.
7
Поставить на смазанный растительным маслом противень.
8
Смазать яйцом и запекать в разогретой до 180 градусов минут 20.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями