Новогодний 🥗 "Собери себя сам"

Name: Новогодний 🥗 "Собери себя сам"
Yield: 2
Ingredients: Оливки; Маслины; Морковь тёртая; Лук маринованный; Семечки подсолнечника; Чука (водоросли); Кукуруза; Помидоры черри; Сыр пармезан; Зелёный огурец; Шампиньоны маринованные; Шпината; Салата; Соевого соуса; Черный молотый перец по желанию; Соль; Оливковое масло; Уксус бальзамический; Меда; Растительного (оливкового масла)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#карнавал #смачна #коробка #7чудесотcookpad #новогоднийсалат #салатна2021 #нановый2021...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории151

0 %

Белки

5 г

0 %

Жиры

11 г

0 %

Углеводы

13 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

6 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Оливки
Маслины
Морковь тёртая
Лук маринованный
Семечки подсолнечника
Чука (водоросли)
Кукуруза
Помидоры черри
Сыр пармезан
Зелёный огурец
Шампиньоны маринованные
Шпината 1 лист.
Салата 1 лист.
Соевого соуса 1 ст. л.
Черный молотый перец по желанию
Соль
Оливковое масло
Уксус бальзамический 1 ст. л.
Меда 1 ч. л.
Растительного (оливкового масла) 2 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Берём миску, складываем в неё по одной ложке оливок маслин, семечек подсолнечника, зелёный огурчик порезанный кубиками, помидорки черри целиком, морковь трём на крупной тёрке, добавляем кусочки разных видов листьев салата и шпинат, лук маринованный, сыр пармезан натёртый на тёрке для корейской моркови, кукурузу, шампиньоны маринованные слегка обжаренные на сковороде с добавлением небольшого количества оливкового масла, солим, перчим по желанию, поливаем оливковым маслом.

Делаем салатную заправку:

Берём маленькую миску или другую ёмкость, вливаем растительного масла две ложки, разогретого 🍯 и бальзамического уксуса, с добавлением соевого соуса, перемешиваем всё и заправляем 🥗 Салат готов.

...