avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные бёдра гриль
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные бёдра гриль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
#жарь Это один из самых простых и быстрых рецептов приготовления завтрака. Бёдра –...
40минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бёдра 4 шт.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Специи для маринада по вкусу
  • Соевый соус

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Моем и высушиваем куриные бёдра. Соевый соус соединяем с любимыми специями, добавляем 1ст.л. масла. Бёдра отправляем в маринад. Ставим ёмкость в холодильник на ночь.
2
В сковороду гриль-газ наливаем внутрь воду и устанавливаем на плиту. Огонь должен попадать в центральное отверстие. Устанавливаем решётку, смазываем её маслом. На неё кладём мясо. Закрываем крышку. Жарим до готовности мяса. Это приблизительно 35-40 минут. Всё зависит от огня. Мясо готово!
3
Ароматное, сочное, вкусное мясо подаем с соленьями. Приятного аппетита !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями