avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе палтуса с картошкой в фольге
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе палтуса с картошкой в фольге

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Кожевникова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе палтуса
  • Картофель
  • Морковь
  • Лук
  • Сливочное масло
  • Приправа для рыбы

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Картофель, морковь и лук почистить и порезать.
2
Филе порезать на мелкие кусочки.
3
Из фольги нарезать квадраты и на середину каждого из них выложить немного картофеля, моркови, лука, рыбу, посолить, поперчить, добавить приправу для рыбы. В каждую порцию по чайной ложке сливочного масла вложить.
4
Соединить концы фольги и сформировать закрытые мешочки, выпекать в разогретой до 180° духовке примерно 50 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 59
Подарите автору эмоцию!
20
9
13
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями