Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шпинатные блинчики с авокадо и рыбкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Тихонович
#шпинатныеблины #зеленыеблины #ппрецепт #пп #блины #завтрак #худеемвместе #ппзавтрак...
15-30 мин
5 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
11 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молока 100 мл
- Яйца 2
- Шпината 100-120 г
- Рисовой муки 100 г
- Растительного масла 1 ст. л.
- Разрыхлителя 1/2 ч. л.
- Соль по вкусу
- Творожный сливочный сыр
- Авокадо
- Слабосоленая форель
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Для блинчиков:
Смешиваем все ингредиенты для блинчиков, накаляем сковородку и жарим на среднем огне.
2
Для начинки :
Смазываем блинчик творожно-сливочным сыром, выкладываем рыбку + авокадо, скручиваем в трубочку и наслаждаемся этим нежным, утончённым вкусом 😋Приятного аппетита, это ооочень вкусно и полезно ! Рекомендую к приготовлению !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91307
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
