avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с помидорами, маслинами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с помидорами, маслинами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Каракулина
45 минут
4-6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории166 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриных грудок 700 г
  • Помидоры черри 7-10 шт.
  • Оливки/маслины 12-15 шт.
  • Сыр твердый 50 г
  • Сыр фета 50 г
  • Сметана 1 ст. л.
  • Соль, перец, прованские травы

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Куриное филе промыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать на порционные куски. Выложить в форму для запекания, посолить, поперчить.
2
Смазать 1 ст. л сметаны. Можно использовать майонез или греческий йогурт.
3
Помидоры черри помыть, нарезать кружочками, выложить сверху на филе. Оливки тоже порезать кружочками и выложить к помидоркам.
4
Сыр фету нарезать небольшими кубиками. Так же выложить сверху на курицу. Сверху посыпать прованскими травами.
5
Твёрдый сыр натереть на мелкой тëрке, посыпать наше филе сверху и отправить в разогретую до 190°С духовку на 40 минут.
6
Филе получается очень сочным и ароматным😌 Приятного аппетита! 🙂
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
2
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями