avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тако с курицей! 🌮
Тако с курицей! 🌮
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тако с курицей! 🌮

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
30 мин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортилья 2 шт.
  • Куриное филе 300 г
  • Помидор 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Салата 1 лист.
  • Кукуруза
  • Фасоль красная
  • Перец болгарский
  • Перец чили, соль, перец чёрный молотый, паприка копченая

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Тортилью вешаем на решетку и даем поджариться в духовке минут 10, тем временем нарезаем куриное филе, и все овощи мелкими кубиком. Отправляем мясо обжариваться, минут через 5 добавляем овощи, и все специи, фасоль и томатную пасту, все хорошо перемешиваем и тушим минут 10. 😊Всем приятного аппетита друзья!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями