1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Жареная камбала
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Боднарчук
Жареная камбала в смеси овсяной, льняной и кукурузной муки.
#меню #ужин #обед #камбала...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
17 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Камбала мелкая
- Овсяная мука
- Кукурузная мука
- Льняная мука
- Соль
- Перец
- Масло для жарки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Смешиваем соль, перец, льняную, овсяную, кукурузную муку в одной тарелке.
2
На рыбе делаем диагональные надрезы с обеих сторон.
3
Обваливаем рыбу в смеси с двух сторон и обжариваем по 3 минуты на среднем огне каждую сторону.
4
Подать можно с классическим отварным картофелем.
5
Или с тушеной краснокочанной капустой, например😉👌.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99594
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
