Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареная кета в яйце с кунжутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Запах, приготовленной соседями, рыбы раззадорил приготовить и самой рыбу) пара кусочков...
20 -25 минут
1-2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
31 г
*0 %
Жиры23 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кеты 2 кус.
- Кунжута 4 ст. л.
- Яйцо 1
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Приправа для рыбы, лимонный сок
- Растительного масла 4 ст. л.
Шаги приготовления
1
Стейки кеты посыпать приправой, сбрызнуть лимонным соком, полить соевым соусом. Оставить мариноваться минут 10. Разбить яйцо и взбить его вилкой. В отдельную тарелку насыпать кунжут.
2
Разогреть масло на сковороде. Обмакнуть каждый кусочек вначале в яйцо, потом в кунжут. И на сковороду. Обжаривать на среднем огне с каждой стороны минут по 5-7. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97761
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
