avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кускус с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кускус с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Югай

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус
  • Перец красный 1
  • Морковь 1
  • Лук белый 1
  • Хмели-сунели
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Отвариваем кускус 4:2 варила минут 5, по инструкции на упаковке. Соль, перец по вкусу.
2
Лук мелко нарезать, морковь потереть и на растительном масле тушить под закрытой крышкой.
3
Режем перец как вам больше нравится, я нарезала небольшими кубиками.
4
Добавляем к моркови и тушим минут 10, добавить немного водички и хмели-сунели.
5
Когда овощи будут готовы,смешать их с кускусом,так же добавить растительного масла.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями