avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кускус с кинзой и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кускус с кинзой и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Я СевилЯ✌
Чем мне нравится это блюдо, так это тем, что его можно подавать к столу, как салат,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус 1 стак.
  • Вода 2 стак.
  • Соль по вкусу
  • Огурцы 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Кинза 1 пуч.
  • Лимон 0,5 шт.
  • Растительное масло 2-3 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
В кипящую воду насыпать кускус. Варить 1 мин. Снять с огня. Накрыть крышкой. Дать постоять мин 10.
2
Затем кускус переложить в шашку. Налить растительное масло. Перемешать.
3
Нарезать мелкими кубиками огурцы и помидоры. Накрошить кинзу. Добавит к кускусу. Перемешать.
4
Посолить по вкусу. Добавить сок от лимона. Помешать. Можно подавать к столу.
5
Сегодня кускус был в качестве гарнира к куриным крылышкам.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями