avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Йогуртовая фантазия
Йогуртовая фантазия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Йогуртовая фантазия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
Завтрак должен быть не только вкусным и полезным, но и красивым, чтобы радовать глаз и...
5 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Домашнего йогурта (у меня соевый) 1 стак.
  • Банан (заморозить) 1
  • Клубника
  • Льна (по желанию) 1 ст. л.
  • Семян конопли (по желанию) 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сделать йогурт или купить с хорошим составом, взбить его с замороженным бананом, добавить клубнику.
2
Лен и семена конопли смолоть в кофемолке и посыпать сверху наш боул! Лен обогатит наш завтрак полезными омега кислотами, а семена конопли-незаменимый источник растительного белка!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями