avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Брокколи в темпуре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Брокколи в темпуре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексуткина Ольга
#пост #великийпост #постноеменю #кпостномустолу #капуста #брокколи #темпура #кляр...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минеральной воды с газом или пива 1/2 стак.
  • Крахмала 1 ст. л.
  • Муки 1/2 стак.
  • Разрыхлителя 1/2 ч. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Соцветия брокколи
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В кипятке бланшировать брокколи примерно 1 минуту и сразу переложить в ледяную воду для сохранения цвета. Затем немного подсолить по вкусу.
2
Смешать ингредиенты для темпуры. Обмакнуть брокколи в кляр и жарить в большой количестве масла до готовности кляра.
3
Она очень хорошо хрустит. Надолго не оставляйте!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями