avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые куриные котлеты
Рубленые куриные котлеты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленые куриные котлеты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана Крутова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 2 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Муки 2 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Соль, специи, травы
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Куриную грудку режем кубиками, вбиваем яйцо, солим, перчим, добавляем любимые травы. Хорошо перемешиваем.
2
Добавляем муку, размешиваем, чтоб не было комочков и вливаем соевый соус. Перемешиваем и даём постоять минут 10.
3
На сковороде разогреваем немного растительного масла и выкладываем ложкой нашу смесь. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями