Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Роллы с тунцом и плавленым сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 10,07 гр белки;
- 5,01 гр жиры;
- 18,95 гр углеводы;
- 159,53...
10 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории288 
0 %
19 г
0 %
15 г
0 %
20 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Плавленого сыра чеддер 4 ломт.
- Мексиканская лепешка (тортилья) 1 шт.
- Тунец консервированный 30 г
- Помидор 1 шт.
- Руккола свежая 20 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Помидор нарезать на дольки.
2
Сыр равномерно разложить на лепешке. Сверху посередине полоской выложить на середину томат и тунец.
3
По краям лепешки разложить рукколу. Свернуть ролл и разрезать на две части.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
