avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Корюшка
Корюшка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Корюшка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Полигалеева
Корюшка🐠🐠🐠🐠🐠 Способ приготовления очень простой, многие так мойву готовят,
30 минут
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
55 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Корюшка 1 кг
  • Лимон 1/2
  • Мука 2 стак.
  • Соль, перец
  • Масло растительное

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбку промыть, мука плюс соль, перец, противень фольгой + масло оливковое, в печь разогретую до 200 гр на 20 минут, верх-низ нагрев, потом промазать маслом растительным каждую рыбку и ещё на 5-10 минут, как будет готова, по желанию лимонным соком слегка полить.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями