1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Соленая каша c авокадо и яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Мое недавнее открытие простых, вкусных, сытных и полезных блюд - солёная каша с сыром,...
10 минут
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
8 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Авокадо 1
- Помидор 1
- Сыра (чеддер или сулугуни) 25 г
- Овсяных/пшеничных хлопьев nordic express 1/2 (125 граммов) 1 стак.
- Молока 1/2 (125 мл) 1 стак.
- Воды 1/2 (125 мл) 1 стак.
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Варим яйцо. В холодную воду кладём яйцо, доводим до кипения и варим 3-4 минуты. Остужаем в холодной воде, чистим, режем пополам.
2
Режем свежий авокадо и помидор. Трём в миску сыр Чеддер или Сулугуни (25 граммов).
3
Варим кашу. Берём либо геркулес, либо пшеничные хлопья Nordic express. Каша варится около 3 минут (способ приготовления есть коробке).
4
Замешиваем в готовую кашу сыр, выкладываем в тарелку. Солим по вкусу (сыр соленый, поэтому соль можно не добавлять).
5
Сверху выкладываем авокадо, яйцо, помидор, украшаем зеленью. Посыпаем чёрным перцем. Готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831892
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
