avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
⚜️«Диетические блины на рисовой муке, с творогом, мацони и консервированными персиками». 🍑

⚜️«Диетические блины на рисовой муке, с творогом, мацони и консервированными персиками». 🍑

Рецепт с фото пошаговый

Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
#дарыосени Очень просто, очень вкусно, очень быстро, без глютена! Блины из рисовой...
30 минут
10 штук диаметр 24 см

Ингредиенты

  • с горкой рисовому муки 6 ст.л.
  • сахара или сахзам по вкусу 1 ст.л.
  • соли 1 щепотка
  • разрыхлителя 1/2 ч.л.
  • ванильного сахара по желанию 1 ч.л.
  • молока (соевого, кокосового, безлактозного и т.д.) 1 стакан
  • яичных белка 3
  • оливкового масла 1 ст.л.
  • Для начинки:
  • гр обезжиренного творога 350
  • мацони или греческого йогурта 2 ст.л.
  • сахарной пудры 2 ч.л.
  • консервированных персика 2-3
  • сахарная пудра для украшения по желанию

Шаги приготовления

35
человек планируют готовить
1
Подготавливаем все необходимые продукты.
2
Смешиваем все сухие ингредиенты. Муку, соль, сахар или сахзам, разрыхлитель, ванильный сахар. Тщательно перемешаем смесь.
3
Отделим белки от желтков, немного взобьём белки вилкой и отправим к сухим ингредиентам. Туда же вливаем стакан молока.
4
Замешиваем тесто. Даём постоять 5 минут. Добавляем оливковое масло. Консистенция - кефир 2,5%.
5
На сковороду, кисточкой, добавляем немного оливкового масла. Масло лью лишь 1 раз. На хорошо разогретую сковороду наливаем тесто. Выпекаем блины на среднем огне.
6
Для начинки, подготавливаем необходимые ингредиенты. Творог смешиваем с мацони и сахарной пудрой.
7
Немного разминаем вилкой, я дополнительно, взбиваю массу миксером до однородности - пару минут.
8
Начинка готова, персики нарезаем тонкими слайсами (дольками). Собираем десерт.
9
Блин, творожная масса, персик и складываем в треугольник.
10
Десерт готов. По желанию, перед подачей, можно присыпать сахарной пудрой. Даже если вы на диете не повод отказывать себе в полезных десертах. Приятного чаепития и аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!