avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
Такая запеканка станет, как самостоятельным гарниром, так и отличной добавкой к ужину....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженной цветной капусты 1 кг
  • Сметаны 5 ст. л.
  • Пряной соли 1 ч. л.
  • Сушеного чеснока 1 ч. л.
  • Карри 1/3 ч. л.
  • Тертого сыра 50 г

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Замороженную цветную капусту промыть теплой водой, чтобы она оттаяла.
2
Сметану смешать со специями.
3
Цветную капусту выложить в форму для запекания и полить сметанным соусом.
4
Посыпать тертым сыром.
5
Духовку разогреть до 200 градусов и запекать 30-40 минут до румяной корочки. Ориентируйтесь на свою духовку.
6
Подаем, как гарнир, или в качестве добавки к ужину. Приятного аппетита!
7
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 54
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
16
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7