Овсяноблин

Name: Овсяноблин
Yield: 1 порция
Ingredients: овсяных хлопьев; небольших яйца; молока; Соль, перец; Смесь семян для салата

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Мусатова

#пп #меню

30 минут

1 порция

Ингредиенты

овсяных хлопьев 3 ст.л.

небольших яйца 2

молока 30 мл

Соль, перец по вкусу

Смесь семян для салата

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Яйца разбить в миску, перемешать. Добавить молоко. Геркулес перемолоть в кофемолке, добавить к смеси. Добавить соль и перец. Все перемешать и оставить постоять 15-20 минут. За это время перемолоть смесь для салата (кедровые орешки, семена чиа, кунжут, тыквенные семечки, подсолнечник). Можно взять любовь, какой нравится или обойтись без этого.

Разогреть сковороду, добавить 1 ч.л. масла гхи. Как масло растопится, в смесь овсяноблин добавить измельчённые семена, перемешать и вылить все на сковороду. Дать немного схватиться и перевернуть блин. Готовить до готовности. Огонь сразу убавить на средний.