Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кабачковый raw-хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Разумное Человечество
#raw #сыроедный #хумус #кабачок #тахини #веганский #зож #пп
15 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории290 
0 %
5 г
0 %
28 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок, нарезанный 1
- Оливкового масла холодного отжима 1/3 стак.
- Пасты тахини 1/3 стак.
- Чеснока 2-3 дол.
- Лимонного сока 3 ст. л.
- Соль по вкусу
- Для сыроедной пасты тахини
- Кунжут 5 частей
- Оливковое масло 1 часть
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Для приготовления тахини измельчить в блендере кунжут и масло до однородного состояния.
Поместить все ингредиенты для хумуса в блендер и измельчить до гладкого состояния.
2
Отрегулировать нужную консистенцию, добавляя лимонный сок или оливковое масло.
3
Подавать хумус можно с нарезанными овощами или стручковым горохом.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98645
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
