avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зубатка в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зубатка в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
#вторыеблюда Зубатка очень нежная рыба! Она хороша для пирога. Пожарить её ну очень...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Зубатки 1 кг
  • Яйцо 1
  • Кефира 1 стак.
  • Муки 4 ст. л. с горочкой
  • Разрыхлителя 0,5 ч. л.
  • Соль, перец
  • Любимые специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
У меня оставался маринад, а котором я тыкву мариновала, я его с некрупными кусками зубатки перемешала и добавила немного соли.
2
Кефир перемешать с разрыхлителем, добавить муку и яйцо. Посолить и хорошенько перемешать. В кляре обваливать куски зубатки. Он должен быть не жидким и обволакивать куски со всех сторон.
3
Можно жарить во фритюре, чтобы куски аж купались в нем, можно просто в большом количестве масла.
4
И очень даже вкусно получилось! Нежнейшее блюдо!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями