avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные рулеты с сыром и черносливом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные рулеты с сыром и черносливом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lucia
Всё очень просто, вкусно и полезно!👌
2 рулета

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные филешки небольшие 2 шт.
  • Чернослива 1 горст.
  • Сыр 159 г
  • Соль, смесь свежемолотого перца по вкусу
  • Чеснок сушёный 1 ч. л.
  • Специи для курицы по вкусу
  • Майонез

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Чернослив помыть, обсушить. Сыр натереть на крупной тёрке.
2
Филе помыть, обсушить, разрезать в виде книжки, отбить с помощью кухонного молотка. Посолить, поперчить, посыпать специями, чесноком, накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на то несколько часов.
3
По истечении времени смазать майонезом, распределить чернослив по всей поверхности мяса и посыпать сыром.
4
Далее, скрутить в рулет и скрепить в двух местах зубочисткой, хорошо завернув концы.
5
Завернуть каждый рулет в фольгу, выложить на противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на минут 30. Затем достать из духовки, развернуть фольгу и отправить опять в духовку на минут 10-15, чтобы рулетики зарумянились.
6
Готово. Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями