avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Аппетитная курочка в микроволновке за полчаса
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Аппетитная курочка в микроволновке за полчаса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия
Каждый день у каждой хозяйки возникает вопрос - что быстро приготовить к ужину своим...
1 час
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Любых частей курицы 400 г
  • Картофеля 4-6 шт.
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Соли 2 ч. л.
  • Молотого чёрного перца 1/3 ч. л.
  • Базилика сушёного 1/3 ч. л.
  • Куркумы 1 ч. л.
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Курицу промываем под проточной водой, режем на куски.
2
Смешиваем специи и натираем каждый кусок курицы.
3
Лук очищаем и режем полукольцами. Морковь очищаем и режем кружочками. Чеснок чистим и режем кружочками.
4
Картофель очищаем, режем вдоль дольками, подсаливаем.
5
Кладём картофель в жаропрочный пакет, сверху выкладываем лук, морковь, чеснок, курицу.
6
Завязываем пакет, протыкаем в нескольких местах зубочисткой, чтобы выходил лишний пар и ставим в микроволновую печь на 25 мин на полную мощность.
7
Готовое блюдо посыпаем зеленью и подаём к столу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями