avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейки из цветной капусты
Стейки из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейки из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты кочан
  • Фарш любой 300 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Сметана 200 г
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Соль, перец, паприка, чеснок, прованские травы по вкусу
  • Сыр 200 г

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Цветную капусту режем на стейки толщиной 1,5-2 см. Обжариваем на сковороде с небольшим количеством масла. Выкладываем на противень застеленный фольгой. Сначала выкладываем на капусту фарш, затем помидоры нарезанные кольцами. Из сметаны, томатной пасты и специй делаем соус.
2
Выкладываем соус поверх помидоров, посыпаем тёртым сыром и выпекаем при температуре 180 градусов 20-25 минут. Подаём с овощным салатом и любыми гарнирами. Приятного аппетита! ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями