1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Стейк из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветной капусты 1 вилок
- Соль, специи
- Кокосового молока (или сметаны) 1-2 ст. л.
- Хлопья для панировки темпура (можно обычные панировочные сухари)
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Капусту помыть, очистить от листьев, нарезать крупными ломтями, чтобы стейки не распадались.
2
Присыпать с каждой стороны солью и специями.
3
Уложить в форму для запекания, смазать верхний слой кокосовым молоком или сметаной, посыпать панировочными хлопьями (сухарями) и минут 20 запекать в духовке. Подавать с зелёным салатом, любым гарниром и соусом по вкусу!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841804
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
