Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из курицы с овсянкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Даша Прокофьева
Не знала, куда деть овсянку самого грубого плющения. И придумала :) любителям пп тоже...
1 час
4-5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории190 
0 %
19 г
0 %
9 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большая куриная грудка или фарш 1
- Средняя луковица 1
- Сливок 150 мл
- Яйцо 1
- Овсянки грубого плющения 2-3 ст. л.
- По вкусу соль, перец
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Из грудки сделать фарш.
2
В фарш кокнуть яйцо и перемешать.
3
Лук перемолоть в блендере со сливками
4
Овсянку перемолоть в блендере в пыль :)
5
Добавить овсяную пыль к фаршу с яйцом, луком и сливками. Посолить, поперчить. Сформировать котлеты. Если котлеты липнут к рукам и выглядят колючими, намочите ладошки :))
Можно жарить, можно на пару ))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5517
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
