avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные котлеты в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные котлеты в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alina

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории190 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных филе 4
  • Крупный кабачок 1
  • Помидор 1
  • Лук 1
  • Соль, перец
  • Рисовой муки 8 ст. л.
  • Куриных яйца 2
  • Тертый сыр (у меня ламбер)

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Пропускаем через мясорубку куриное филе, помидор, кабачок и лук.
2
Добавляем соль, перец, рисовую муку и яйца.
3
Хорошо перемешиваем.
4
Застилаем противень бумагой для выпечки. Формируем котлеты. (у меня получилось 23 котлетки)
5
Выпекаем в разогретой духовке до 190 градусов около 30 минут.
6
Посыпаем котлеты тертым сыром и выпекаем ещё 10 минут.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями