avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сметанно-ягодная  запеканка в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сметанно-ягодная  запеканка в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Лазарева .
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Сметаны15%, можно густой или термостатный йогурт 250 г
  • Рисовой муки 25 г
  • Ванилин
  • Ягод,у меня черника 100 г
  • Сах. зама 5 саше

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Приготовить ингредиенты.
2
Яйца с сах.замом взбить до пышной пены.
3
Добавить муку, сметану, ванилин. Перемешать до однородности.
4
Вылить тесто а смазанную форму. Сверху положить часть ягод.
5
Выпекать в микроволновке 5-6 минут, импульсами по 30 сек, чтоб тесто от мощности не полилось через край.
6
Оставшиеся ягоды измельчить.
7
Вынуть запеканку, перевернуть на тарелку, полить сверху ягодами.
8
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями