Гуляш из курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Окси
Гуляш из курицы просто великолепен если вы отдаете предпочтение диетическим рецептам.
Ингредиенты
- куриного филе 500 грамм
- большая луковица 1
- болгарский перчик 1
- морковь 1
- ст. ложки томатной пасты 2
- кетчупа 2 чайные ложки
- растительное масло для жарки
- перец
- приправа для шашлыка
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Куриное филе промыть под холодной водой и нарезать на небольшие кусочки.
2
Луковицу очистить, и нарезать тонкими полукольцами.
3
Выложить на предварительно разогретую сковороду и на небольшом огне оставить жариться.
4
Для приготовления сочного, ароматного и красивого соуса, зажарку (лук, морковку болграский перчик) лучше всего не шинковать и не тереть на терке, а резать мелкой длинной соломкой.
5
Морковь натереть на терке для корейской моркови- так она быстро прожариться у будет красивее.
6
И приблизительно через три минуты после обжарки лука добавить к нему тертую морковь.
7
Морковь и лук должны хорошо прожариться - после того, как мы положим курицу, это все уже будет тушиться, и филе должно впитать в себя аромат и вкус прожаренных овощей.
8
Нарезаем тонкой соломкой болгарский перчик.
9
Добавляем к морковке и луку кусочки куриного филе, хорошо перемешиваем, и через 5 минут кладем туда же нашинкованный болгарский перчик.
10
В небольшой миске смешиваем томатную пасту, кетчуп, соль, перец.
11
Хорошо перемешиваем ложкой до однородной массы.
12
Когда куриное филе начинает приобретать небольшую золотистую корочку, выливаем нашу смесь в сковороду, перемешиваем и добавляем два стакана холодной воды, солим, хорошо перчим, высыпаем приправы и ставим на максимальный огонь.
13
Как только гуляш начинает закипать - прикручиваем плиту на минимум и оставляем его тушиться под крышкой 15 минут.
14
Несколько раз открываем крышку, перемешиваем.
15
Пробуем на соль, если нужно-добавляем.
16
Готовое блюдо лучше всего подавать с картофельным пюре или с макаронами.
17
Приятного аппетита!
18
__________________________________
19
Готовьте с любовью!
20
Живите вкусно!
21
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.792158
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!