"Рафаэлло" из сухофруктов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гуля Буданова
Очень вкусный и полезный завтрак для поста из сухофруктов.
Ингредиенты
- курага 300 г
- чернослив 300 г
- семечки подлоснечника
- грецкие орехи
- отруби
Шаги приготовления
230
человек планируют готовить
1
Берём 300 гр кураги и 300 гр чернослива, тщательно промываем, затем подшусиваем на полотенце.
2
Готовые сухофрукты перекручиваем на мясорубке, добавляя к ним немного обжаренных зёрен подсолнечника или ядра грецких орехов.
3
В полученную массу добавляем немного отрубей (их можно приобрести в любом супермаркете), перемешиваем до консистенции крутого теста.
4
Из полученной массы скатываем небольшие шарики, обсыпаем отрубями и вкусное полезное, и питательное блюдо готово!
5
Отруби можно купить с всевозможными добавками, я использовала отруби с сушёной брусникой.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841739
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!