avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Корюшка" #пп
"Корюшка" #пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"Корюшка" #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор анна алекс 🏃‍♂️
Вот и мой рецепт и в #пп. Просто, вкусно, полезно и конечно со специями.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
55 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбка "корюшка"
  • Раст. масло
  • Соль (по вкусу)
  • Смесь перцев
  • Оригано
  • Лавровый 1 лист.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбку почистить и уложить на противень (у меня стеклягный), посыпать специями, посолить, положить лавровый лист, вспрыснуть растительным маслом и долить на противень чуть воды.
2
Томить в духовке до готовности (не жарить).
3
Вот вам и полезно, и вкусно. Хорошо подать на ужин со свежими овощами. Творите на здоровье!😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
2
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями