Рыба с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Кузвецова
Простой рецепт сочной рыбки с ароматными овощами
1 час
3-4 порции
Ингредиенты
морской рыбы 1 кг
крупные моркови 2
брюссельской капусты 400 г
головка репчатого лука 1
сока лимона 2 ст. ложки
приправы для рыбы 1 ч. ложка
Соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рыбу нарезать порционными кусками, посолить, сбрызнуть соком лимона.
2
Морковь нарезать кружочками. Если готовите с замороженной брокколи, то ее нужно припустить минуты две в подсоленой кипящей воде. Лук нашинковать полукольцами.
3
Выложить овощи в смазанную маслом форму. Сверху уложить куски рыбы (у меня скумбрия), посыпать приправой.
4
Форму накрыть фольгой и запекать 20 минут при 250°.
5
Уменьшить нагрев примерно до 150°, снять фольгу и запекать еще 7-10 минут.
6
Рыбка с овощами готова! На гарнир можно подать отварной картофель или картофельное пюре. Приятного аппетита!
4.98620
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!