Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Картофель, тушёные с кабачком и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Сорокина
Я обожаю тешеные овощи! Ведь это так просто, забросил в сковороду все самые любимые...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
63
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
14 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Картофелины 3
- Кабачок 1
- Морковь 1
- Репчатого лука 1 гол.
- Шпината 100 г
- Соль, перец, паприка, куркума, имбирь
- Растительное масло
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Морковь нарезать кружочками, картофель - крупными кубиками, лук - полукольцами, кабачок - четвертинками.
2
На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета.
3
Добавить картофель и морковь, немного обжарить, затем накрыть крышкой (можно добавить немного воды) и тушить до полуготовности картофеля.
4
Добавить кабачок, тушить 7-10 минут.
5
Затем добавить шпинат, специи, готовить ещё 3-5 минут.
‼️Если шпинат свежий, то необходимо сразу выключить огонь.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871511
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
