avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневый омлет с сыром и луком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневый омлет с сыром и луком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Новак
Идеальный, сытный, вкусный завтрак👌😋#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневых хлопьев 1 ст. л.
  • Молока 50 мл
  • Яйцо 1
  • Пера зеленого лука 3-4
  • Сыра легкого 50 г
  • Соль по вкусу
  • Оливковое масло для жарки

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Гречневые хлопья залить кипящим молоком и оставить на 5 минут Нарезать мелко зеленый лук, натереть сыр на мелкой терке. К набухшим и чуть остывшим хлопьям добавить яйцо, зеленый лук и сыр, соль, перемешать. Поджарить омлет с двух сторон. Приятного вам аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями