Сочное куриное филе в медовом соусе

Name: Сочное куриное филе в медовом соусе
Ingredients: Куриное филе; Помидоры; Соевый соус; Масло кунжутное; Мед; Перец красный молотый

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sevil Osmanova

Ингредиенты

Куриное филе 3-4 шт

Помидоры 1/2 стакана

Соевый соус 1/3 стакана

Масло кунжутное 1/3 стакана

Мед 1 ст ложка

Перец красный молотый

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриное филе нарезать небольшими кусочками добавить потертые томаты или разведенную водой томатную пасту, соевый соус,кунжутное масло,красный перец, натуральный мед. Все ингредиенты хорошо смешать. Оставить мариноваться на час при комнатной температуре.

Разогреть сковороду, выложить мясо с маринадом, обжарить в течении двух минут перевернуть

Прогревать без крышки. Жарить куриное филе в медовом соусе еще две минуты и снова перевернуть. Должна получится румяная корочка. Накрыть крышкой тушить около трех минут. Вся тепловая обработка не должна занять больше 10 минут. Иначе курица получится не вкусной и сухой. Приятного аппетита

...