Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Наггетсы в оздоровительной панировке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Оказывается, наггетсы - это очень просто и быстро. И всем нравятся. И с их помощью...
20 минут
3 порции
Ингредиенты
- куриное филе 1
- большое яйцо 1
- Мука 2 столовые ложки
- Панировочные сухари 4 столовые ложки
- Кунжут
- Семена льна
- Специи
- Соль
- Растительное масло для обжарки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе порезать на кусочки, посолить, поперчить
2
В сухари добавить кунжут и семена льна, перемешать
3
Яйцо взбить, подсолить.
4
Кусочки обмакиваем последовательно в муке, яйце и сухарях. Выкладываем на сковороду в разогретое масло.
5
Обжариваем с двух сторон на среднем огне по 1,5 - 2 минуты. Потом на бумажное полотенце, чтобы ушёл лишний жир. Готово! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911244
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
